夫妻別分床更不要分房

夫妻相擁而眠，是親密關係的最佳體現。長期分床不僅會導致親密度下降，還可能因「用進廢退」影響性功能，最終破壞婚姻和諧，甚至導致家庭破裂。

北醫三院姜輝主任強調：任何年齡段的夫妻都不應分床睡覺。人是需要情感溫棐的，分床或分房會阻斷情感交流。性生活是維繫夫妻感情的重要組成部分，分床時間過長將導致難以恢復同床睡覺，這往往是人們未曾預料的。

儘管分床分房未必是感情破裂的主因，但仍建議盡快結束這種狀態。

年輕夫婦在孩子半歲前（西方建議更早）可讓其獨立入睡，有助培養孩子独立性，並避免因孩子成為「第三者」而減少夫妻相處時間。

對於打呼籠、失眠等干擾因素，醫學已有相應解決方案，中年夫妻不必因此分床。

特別提醒老年夫妻：分床睡覺極危險。老人家常有糖尿病、心血管疾病等基礎病，伴隨睡覺時出現緊急病症時，伴侶無法及時發現或救助。因此，不分床、不分房是保障安全的關鍵。