意外跌落山崖的應對與自救指南

野外活動時，應先準備通訊工具及足夠的水與食物。若不慎跌落山崖，首要務務是呼救；若呼救無效，則需展現自救能力。
自救時，必備物資極為重要：通訊工具用於發出求救信號，水與食物則可維持體力以等待救援或進行自救。

只有在充分儲備能量後，才有可能在救援到來前，攀附懸崖上的藤蔓或枝蔓，驚險地重返峰頂。

若受傷且出血量較大，可使用止血帶緊急止血；緊急時可用繩子或衣物取代，將其扎在出血部位的手臂或大腿上端，記住不可過緊，以免影響血液循環。

關於判斷方向：可觀察樹木茂密的樹冠，通常指向南方。若為白晴天且能見日出，則可依樹影判定南北與東西；夜間則可藉由星象或自然地形辨識方向。