刷牙流血不一定是「去火」，小心可能是牙周病的前兆

文章導讀：每天刷牙已是習慣，但若刷牙時出血，不應只歸咎於「火氣大」而喝降火飲品或使用牙龈牙膏，因這些方法僅能暫時緩解，無法根治問題。

造成刷牙出血的大多數原因是牙結石。牙結石為細菌提供了生長環境，引發牙龈發炎，進而出血。不過，由於發炎初期並不疼痛，大部分人並不會及時看牙醫。實際上，牙龈發炎是牙周病的早期信號。牙齒問題通常需時續發，展現症狀往往已拖到10年後。此時，細菌可能已侵蝕牙槽骨，導致牙齒鬆動、移位，甚至最終掉落。

因此，医師建議，即使接受洗牙清潔後，居家護牙同樣重要。選擇小刷頭的牙刷，並確保刷牙方式正確，務必清潔到牙齒與牙龈的邊緣死角，阻斷細菌滋生的條件。此外，規律的口腔檢查與洗牙，建議每半年一次，是預防牙周病與保全牙齒健康的最有效手段。