吃橘子的好處有哪些

柑橘（Citrus reticulata Blanco）為芸香科柑橘屬植物，性喜溼暖氣候，耐寒性較強。那麼吃橘子有哪些好處呢？

吃橘子主要帶來兩大好處：

1、潤肺化痰：從中醫角度而言，橘子性涼、味甘酸，歸肺經。能有效滋潤肺燥，對於肺熱或肺燥引起的咳嗽、咳痰甚至咳血，有助緩解症狀。

2、開胃下氣：橘子入胃經，能調和胃氣。對於胃氣不和導致的反酸、燒心、惡心、嘔吐或食欲不振，食用橘子可起到良好的調理作用。

關於吃橘子的好處的介紹就到此為止。