經常梳頭的10大好處｜按摩頭部穴位預防脫發

概 述

現在很多朋友特別注重養生，尤其是年長的朋友，非常關注如何保持身心健康。其實有很多簡單有效的方法可以幫助我們。梳頭看似小事，但很有講究；長壽的老人往往都有每天梳頭的好習慣，且不同材質的梳子作用各異，梳頭方式也對健康至關重要。那麼梳頭究竟有哪些好處呢?

步驟/方法

1 有利於減緩發質下降。經常梳頭有助於清除斷發、浮皮及污垢，保持頭發與頭皮清潔，促進皮脂腺分泌，提升新陳代謝速度，從而緩減中老年發質下降。

2 有利於延緩大腦衰老。經常梳頭不僅能保護頭發，還有助於明目、緩解頭痛與預防感冒，並且能提神醒腦、消除疲勞，最關鍵的是可以延緩大腦衰老。

3 有助於緩解特定疾病症狀。對於中老年人而言，經常梳頭有助於預防腦中風。梳頭可通過刺激頭皮靜脈，促進毛孔排洩與體內邪氣排出，對高血壇、眩暈等症狀具有特殊的輔助療效。

注意事項

有些老人認為頭髮掉光後就無須梳頭，這是錯誤的觀念。儘管頭髮已盡，梳頭的保健作用依然存在：通過按摩頭皮末梢神經與毛細血管，促進血液循環與新陳代謝，進而達到預防與保健的效果。