預防羊水早破的4個明智舉措

預防羊水早破的4個明智舉措

1、定期進行產前檢查：4-6個月每月1次，7-9個月每半個月1次，9個月以上每周1次；出現特殊情況需隨時檢查。

2、避免過勞並保持心情愉悅：中晚期勿進行劇烈活動，適當散步調適身心。

3、注意行動安全：避免長途行走或跑步，上下樓梯時加倍小心，禁提重物及避免路途顛簸。

4、減少孕期性生活：特別是懷孕後3個月，最後1個月禁止性生活，以防刺激子宮引致早破。

遵循以上建議，有助降低羊水早破風險，確保母嬰安全。