老年人闪腰紧急处理指南

闪腰后腰部出现持续性剧痛，活动受限，次日可能因出血和肿胀加重疼痛。

发生闪腰后，可尝试以下应急处理方法：

按摩法：让患者俯卧，家人双手在脊柱两侧从上至下揉压至大腿根部及小腿后侧肌群，几次后重点按压痛点并推揉。

背运法：患者与家人背靠站立，肘部互套，家人弯腰将患者背起并轻摇，同时让患者踢腿，每次约3～5分钟，休息后重复，每日多次直至恢复。

热敷法：用布袋装炒热的盐或沙子热敷患处30分钟，早晚一次，注意避免烫伤。

药物外敷法：将雄黄研细填入生姜挖空处，焙干后研末，贴于伤湿膏上覆盖患处，疼痛停止后揭下。