高原不適應症之病因介紹

高原地區空氣稀薄，導致肺泡氣體交換與血液攜氧效率下降，機體供氧不足而產生缺氧。初期為了適應低氧環境，呼吸會加速，藉由外周化學感受器刺激呼吸中樞，此時機體開始進行代償。約需一至三個月逐漸達到穩定適應狀態，稱為高原習服。

個體對高原的適應能力差異明顯：海拔3000公尺內大多能順利適應；4200至5330公尺則僅部分人可適應，且需要更長時間。海拔5330公尺左右為人體適應的臨界高度，超過此高度易發生缺氧反應。此外，登高速度、勞動強度，以及精神緊張、疲勞、感染、營養不良或低溫等外在因素，也會影響高原反應的發生與嚴重程度。