中暑痙攣的發病特點與預防治療

因體力活動中水分補充過量而鈉攝取不足，引發的肌肉痙攣。

病理與病因

在氣溫超過 38℃ 的環境下，體力勞動或大量出汗時，若僅補充水分而未補充鈉，容易導致鈉（偶爾包含鉀、鎂）相對缺乏，引發中暑痙攣。高風險群體包括體力勞動者（如機房人員、煉鋼工人、礦工）、過度穿著防寒衣的登山或滑雪者、網球運動員及「週末運動員」，以及未適應熱天氣與乾燥環境的人（因汗液蒸發快，出汗不易察覺）。

症狀與體徵

發病急轉，四肢肌肉首當其衝，出現劇烈疼痛與腕、足部痙攣，導致活動受限；痙攣呈發作性，觸摸時有硬結感。若腹肌受累，疼痛易與急腹症混淆。生命徵象通常正常，皮膚可能乾燥潮熱，或濕冷黏腻（取決於環境濕度）。

預防與治療

中暑痙攣大多數可預防。體力活動時，飲用含鈉運動飲料或食用含鹽食物，可有效預發及緩解症狀。預防較常用鹽片，但可能刺激胃部，過量服用則有浮腫風險，建議避免單純使用。若患者無法進食或飲水，則需以 0.9% 氯化鈉溶液進行靜脈滴注補充。