溫度過低的應對與急救指南

當體溫過低時，身體的生理功能會加速耗損，導致冷漠嗜睡、手腳笨拙，甚至呼吸心跳緩慢。長期暴露於寒冷環境、濕衣、寒風或固定不動都會增加風險。幼兒低溫或有助於保護缺氧的大腦，但若未及時處理可能危及生命。發現體溫過低者，應立即避風、脫去濕衣、加層保暖衣物，並以熱飲與高热量食物補充能量，切勿直接躺地或使用酒精御寒。

預防與處理要點：

• 穿著防寒服，衣著鬆散且保持乾燥，多層薄衣比單件厚衣更保暖。
• 注意腳部保暖，避免穿著不透氣的鞋，麻木時可做踏步運動促進血液循環。
• 避免皮膚直接接觸金屬或雪地，減少體熱散失。
• 搭建遮護棚，減少過度勞累，實行“搭伴制”互相觀察症狀。
• 加熱時應重點溫暖腰背、腋窩、頸部等血流接近體表的部位，切忌過快加熱冰冷血液。

搶救注意事項：

病者可能出現“生存反應”後病情突變，或處於凍傷麻痺狀態而未被察覺。搶救必須迅速且得當，否則易錯過最佳時機或造成二次傷害。切忌喚醒昏迷者或持續按摩拍打，以免加重代謝負擔。