警惕家庭燒燙傷的常見誤區

燒燙傷是家庭常見意外，發生機率高，許多人以為有正確的處理方式，實際上可能存在誤區。了解正確的急救與護理方法，才能避免二次傷害。以下是幾個常見的錯誤觀念與正確做法。

燒燙傷後要立刻冰敷

正解：儘管大家對於燒燙傷的急救五字訣：「沖、脫、泡、蓋、送」不陌生，但許多人無法正確應用。高溫會傷害皮膚，低溫（如冰）也會造成凍傷，反而加重傷勢。
正確做法是立刻以緩和、流動的冷水沖洗30分鐘，或沖到疼痛緩解為止，以降低熱量對皮膚的持續傷害。

醬油、咖啡等深色食物會讓疤痕顏色變深

正解：疤痕色素沉著主要與紫外線照射有關，與食物顏色無直接關係。
傷口愈合後，應做好防曬措施，例如塗擦 SPF15~30 的防曬霜或穿著長衣長裤，可有效減少色素沉著。
不過，煙、酒及刺激性食物可能影響恢復速度，建議在傷口完全愈合前盡量少攝取。

燒燙傷後，要立刻塗抹藥膏才會趕快好

正解：塗抹藥膏可能阻熱散發，導致熱能持續滯留在皮膚內，延緩癒合。
正確做法是迅速「移除熱源」，用冷流水沖降溫，才是有效的第一步。冷卻完成後，再輕柔清理傷口並視情況使用藥膏。

燒燙傷的水泡不可以弄破

正解：小水泡（直徑小於 2 厘米）可保留其自然保護層，不必刺破。
若水泡過大（大於 2 厘米）、位於關節或易摩擦部位，建議用酒精消毒的針輕微刺破，並用棉花棒吸干液體，再以碘酒消毒、覆蓋乾淨纱布保護。
注意：操作時避免撕脫水泡皮，以免影響愈後並增加感染與疤痕風險。