一學就會的止癢小妙招

專家在研究皮膚癢的課題後發現，引發癢的成因至少超過五十種，主要可歸納為幾大常見因素。

單純皮膚問題

皮膚癢的情形常分兩種：一是皮膚缺乏充足水分，特別在乾燥季節容易產生干癢與脫皮；二是潛在皮膚疾病，例如皮膚炎、濕疹或牛皮癬，通常伴隨著持續癢感。

中老年人皮膚退化

隨年齡增長，皮膚變薄且含水量減少，皮脂與汗腺分泌降低，冬季乾燥環境進一步加重粗糙與脫落，導致神經末梢易受刺激而癢，老年人的癢多因此而起。

過敏反應

臨床上皮癬癢患者中約三分之一屬於變態反應，對食物、花粉、塵螨或化學物質的過敏都可能導致癢，停止接觸後多可改善。

婦科健康因素

女性外陰癢可能提示滴蟲或白色念珠菌感染等問題；調查顯示七成三女性在生理期會出現局部癢，與衛生用品品質或衣物緊束有關。

情緒與營養失衡

壓力、焦慮或煩躁等情緒不穩，以及缺乏B族維生素，都可能引發或加重皮膚癢狀。

內科疾病影響

約四至六成肝膽疾病患者會在肝功能異常或黃疸出現時伴隨癢；糖尿病患者約有15%—35%會出現癢症，尤以腹部或生殖部位最嚴重；甲狀腺功能亢進或低落也可能引發癢，甲亢癢情發展較緩慢且冬季易加重。

警訊：可能是惡性腫瘤

某些腫瘤如淋巴系統、胃腸、肝、卵巢或前列腺癌可能以長期無明原因癢痛為前兆，若癢持續不退，務必要提高警覺及及時就醫。