警惕“夜生活综合征”蔓延：健康警示与防范

过度且无节制的“夜生活”可能导致多种身体不适甚至疾病。近年来，因夜生活过度频繁而患病的人群逐渐增加，医疗专家将其定义为“夜生活综合征”。

一、什么是夜生活综合征？

现代生活中，舞厅、KTV、娱乐城、夜总会等夜生活场所在为紧张工作人群提供消遣的同时，也悄然危害着人们的健康。

豪华舞厅中快速变换、旋转的灯火令人眼花缭乱，昏暗模糊的光线使眼睛超过承受能力，导致视力下降。夜生活过度激烈还会破坏体内正常的生物钟，危害大脑中枢神经系统，使身体出现各种不适并引发多种疾病。

二、夜生活综合征的特点

据了解，“夜生活综合征”通常与酒精相关，具有“三多一迟”的特征：“一迟”指就诊高峰时段推迟；早年夜间就诊高峰一般在晚上10点左右，如今已延至后半夜。

“三多”主要体现在：

一是酗酒引发的酒精中毒病例较几年前显著增加；

二是打架斗殴导致的创伤病人增多；

三是交通事故引发的病例增多，许多人夜间娱乐、饮酒过度，回家途中因骑车或驾驶不慎撞人或被人撞。

三、夜生活综合征的具体表现

近年来，“夜生活”过度频繁带来的危险因素明显增加。在门诊急诊中，常有一些没有器质性病变、近期感到倦怠无力的人前来就诊，他们大多患有神经性失眠和心血管疾病。这些患者中，有因商务应酬夜间陪客饮酒的，也有整夜上网的，还有疯狂迷恋麻将扑克的……这些人夜间活动结束后，精神会长时间处于亢奋状态，难以入睡，导致睡眠不足，白天自然萎靡不振。

对于本身患有心脏病、高血压的人群而言，“夜生活”的劳累无疑会雪上加霜，导致心肌梗塞、中风甚至猝死的现象明显增加。对年轻人来说，也不宜无节制地过“夜生活”，如果长期如此，将会导致血脂、血糖、血压升高，并对肝脏造成较大损害。

四、专家对夜生活综合征的告诫

医院专家提醒并告诫广大市民，在物质文化日益丰富的今天，要学会过一种文明而健康的现代生活。“夜生活综合征”蔓延的现象，应引起高度警惕。