口角炎：別濕口再舔！春幹燥嘴角裂的緩解與預防

口角炎

春季氣候乾燥，皮脂腺分泌減少，適合病毒與真菌的生長，加上口唇黏膜較薄嫩，若長期用舌頭舔濕，會破壞表面保護層，極易導致嘴角皲裂、出血、疼痛。醫學上稱為口角炎，常見於維生素B2（核黃素）缺乏。此外，春季蔬果品項較少，也容易造成維生素攝取不足，加劇症狀。發病後患者往往以舌頭舔嘴角求暫時舒爽，但唾液揮發後更乾澀，創口反覆暴露，進而加重疼痛與發炎，導致說話或咀嚼時刺痛。

對於口角炎，首先要加強營養，注意膳食平衡

多吃奶類、動物內臟、豆製品等富含維生素B2的食物，並減少長時間高溫烹調（如火鍋），因水溶性維生素極易在過高溫度下流失。刺激性食物與酒精也會加速維生素B2消耗，影響吸收。日常應避免用舌頭舔嘴角，並可局部塗擋紅霉素軟膏、防裂油或蜂蜜，每日3次以保護與修復皮膚。症狀較重者可在醫師或醫生建議下補充維生素C與B2。需特別注意，口角炎多為非感染性，若無明確感染徵象，請勿自行使用抗菌藥物；如有合併感染，應由專業醫師評估後開立處方。