什麼方法治療暈車

造成暈車的主要原因是車輛顛簸、擺動或旋轉時引發部分神經系統過於敏感，體質虛弱者特別是女性更易發生。此外，睡眠不足、飲食不當、精神緊張或惡劣氣味也可能誘發或加重症狀。發生暈車时可平躺休息，無條件則可頭倚椅背、閉目養神，並移動至空氣流通處，有助緩解不適。

幾種有效的暈車防治方法

• 1.胃復安：暈車嚴重時可服2片，兒童減量，建議在上車前10～15分鐘服用；行程超過2小時若症狀再發，可追加1片。途中若需即時服藥，應站立15～20分鐘後再坐下，促進吸收。
• 2.鮮姜：途中手持鮮姜，靠近鼻孔深呼吸其辛辣味；或將姜片貼於肚臍，並用傷濕止痛膏固定。
• 3.桔皮：乘車前1小時將新鮮桔皮內面對折，兩指壓擠對準鼻孔，吸入帶香氣的油霧；途中可反覆操作達到緩解效果。
• 4.風油精：塗於太陽穴或風池穴，亦可點滴在肚臍並以傷濕止痛膏蓋敷。

總之，確保充足睡眠、清淡飲食、避免過飽或空腹、戒酒並保持心情平靜，是預防暈車的根本之道。配合上述方法，可有效降低不適發生的機率。