正常脈搏次數範圍與影響因素

脈搏是體內動脈隨心臟收縮而產生的周期性搏動，健常人脈頻率與心跳一致。正常人在平靜狀態下為每分鐘60至100次；年齡、性别及身體狀況均會影響數值，通常年齡增長會使脈率略降，女性的平均脈率往往高於男性。

脈搏的節律、頻率及強弱是評估健康的重要指標，中醫所謂的「切診」即通過脈象幫助判斷疾病。若出現持續過快（心動過速）、過慢（心動過緩）或節律不整，應及時就醫。

身體狀態會導致脈率波動，例如劇烈運動或緊張時暫時升高至每分鐘120次以上；清晨醒後則可能較平時低約20次。了解個人基線脈率有助於自我監測健康，例如發燒時脈率每增加10次，體溫約上升1°C；長期鍛煉有助降低靜息脈率。