肚臍眼潔正解：53種菌與「臍屎」清潔指南

肚臍的解剖與功能

古人稱肚臍為「神闕」，認為它是「五臟六腑之本，元气歸藏之根」。中醭視之為身體唯一可視且可觸的穴位（神闕穴），也因這個特性，肚臍最怕受涼。

為什麼肚臍容易藏污納垢？

由於肚臍處於皮膚的低凹位置，加上衣物摩擦與皮膚自然脫落的表皮細胞，容易吸附空氣中的塵埃與細菌，形成所謂的「臍屎」。

「臍屎」需要清潔嗎？

研究指出，肚臍內其實存在多樣的微生物環境，其中包含多種未知的細菌。適度的污垢有助於維持肚臍的溫度與微生態平衡，過度清潔反而可能影響腸胃功能。

正確清潔步驟

工具：沐浴液、棉簽、溫水、毛巾

步驟：以棉簽沾取少量沐浴液，輕輕淸洗肚臍周圍，接著用溫水沖洗並以毛巾輕輕拍乾。

預防與保健

由於肚臍周圍密切連接著腸胃，應避免受涼。愛美女性若喜歡露臍或進行肚臍刺青，需特別注意皮膚保護，避免造成傷害。