戴口罩的八大注意事項

戴口罩的八大注意事項

1、不要該戴的時候不戴

流感高發季、霧霾天、沙塵天、生病及去醫院看病時，都應該戴上口罩。在冬天，免疫力較低的老年人、體弱多病者出門最好戴上口罩。

2、不要偏愛彩色口罩

時尚彩色口罩大多採用化纖面料，透氣性較差，還有化學刺激氣味，容易對呼吸道造成傷害；而合格的口罩應使用紗布和無紡布。時尚口罩生產企業專業性不如醫用口罩生產企業，其攔截病菌能力最差。

3、不要戴完亂放

用完亂放、不及時清洗都很不科學。口罩戴了4–6小時後就會聚集很多病菌。戴完後應先將口罩折疊好，將貼近口鼻的那面疊在裡面，再放入乾淨袋子或口袋中；口罩每天要清洗，並在陽光下曬乾，搭在暖氣片上也會滋生細菌。

4、不要戴口罩跑步

近期京津冀地區霧霾天氣持續，許多熱愛戶外運動的人選擇戴口罩運動。然而醫生建議：運動時對氧氣需求量大，而口罩可能導致呼吸不暢甚至缺氧，進而產生嚴重後果，建議停止戴口罩跑步。

5、不要影響視線

戴上口罩後應能罩住口、鼻和眼眶以下的大部分面積，與面部貼合緊密，但不要影響視線。