8個口腔潰瘍居家療法：緩解不適的實用偏方

口腔潰瘍雖不是重大疾病，但反覆發作極大影響生活品質。以下是8個實用的居家療法，協助快速緩解不適。

1. 硫酸鋅療法：口服硫酸鋅片或12%硫酸鋅糖漿，成人每次40～80毫克，一日3次，一般連用5～7天即可顯著改善。

2. 蘋果／梨療法：將蘋果或梨削片放入容器，加入冷水煮沸後放涼，拌入少量酒含漱片刻，連用數天可緩解症狀。

3. 木耳療法：白木耳、黑木耳與山楂各10克，水煎後喝湯並食用木耳，每日1～2次，有助修復口腔黏膜。

4. 可可療法：可可粉與蜂蜜調成糊狀，頻頻含咽，每日數次可消炎並促進潰瘍愈合。

5. 白菜根療法：白菜根60克、蒜苗15克、大棗10枚，水煎代茶頻飲，每日1～2次，輔助緩解口腔炎症。

6. 核桃殼療法：核桃殼30～50克加水煎煮2次，早晚分次服用，持續使用可減少發作頻率。

7. 菜籽療法：白蘿卜籽、芥菜籽各30克與蔥白15克，一起搗碎貼敷足心，每日1次，透過穴位調理改善症狀。

提醒：若口腔潰瘍長期未癒或頻繁發作，務必就醫檢查以排除其他潛在疾病。