夏季臙油肌救贖：如何有效控油與護膚

    你是否對皮膚常期泛油光感到困惑？

    洗臉後若在30分鐘至1小時內即出現油光，則屬油性肌膚。

    通常，毛孔粗大、膚色暗沉、易長白頭粉刺、黑頭、痘痘，偶而脫皮、妝容不持久或需頻繁補妝，都是泛油光的徵兆。

    想確認自己的肌膚油性程度嗎？

    這裡提供兩種簡易自我測試方式：

    1. 洗臉後觀察幾時開始泛油：30分鐘至1小時內為油性肌膚；1至2小時為中性（混合性）肌膚；2小時以上則屬干性肌膚。

    2. 洗臉1小時後用吸油面紙測試：全透明為油性肌膚、完全不透明為干性肌膚、半透明則屬混合性肌膚。

    若你已自認是油性肌膚，卻按時護膚效果仍不佳，可能是忽略了油性肌膚的護理細節。

    以下收錄幾項應做與不應做的事項，協助你精準護膚：

    油性肌膚應該：

    1. 每天洗臉三次，建議使用溫和去角質的毛布或沙布，並搭配不含酒精的杀菌型化妝水。

    2. 確保充足睡眠，讓皮膚自然恢光采。

    3. 多攝取蔬菜水果，特別是富含維他命A的食物，如蘋果、紅蘿卜。

    4. 使用油性產品時，避免觸及眼周與頸部，該區皮脂腺較少，易出現乾燥。

    5. 即便油性肌膚，也需補充水分；選擇oil-free（無油）護膚品同樣重要。