為什麼常喝白開水好？

國內外營養學家對各種飲料進行研究、分析、比較後指出，少年兒童喝白開水最佳。無論是涼白開或溫白開，都最容易透過生物細胞膜，幫助人體吸收，有助增加血紅蛋白含量，促進新陳代謝並迅速恢復疲勞。此外，白開水不含糖精、香料或色素，對身體無任何副作用。