流鼻血怎麼辦？正確止血步驟與常見錯誤解析

流鼻血时看到鮮紅血液容易心慌，許多人會躺下或捏鼻骨止血，其實這些做法都不正確。

正確止血方法：保持坐姿、頭部微向前傾，捏住鼻子軟骨部位大約 5 分鐘。因大多數出血點位於鼻子出口 0.5 公分處，僅摺疊衛生紙或壓鼻骨很難有效壓迫血管。

錯誤做法提醒：躺下容易使血液倒流嘔吐，甚至引發吸入性肺炎；塞衛生紙難以達到止血效果。

若出血持續不止或頻繁發作，請儘快就醫，避免併發症。