指甲出現豎紋是什麼原因？

指甲上出現豎紋是許多人擔心的常見問題。根據健康資訊，這種異常通常發生在情緒不佳或疾病恢復期。

原因與改善方法

建議每日攝取富含蛋白質的均衡飲食，並搭配維生素C與15毫克鋅的補充劑。這樣有助於加速新甲生長，逐漸改善水平或豎紋的情況。