正確的避震姿勢與避震要領

地震發生时，擁正確的避震姿勢能有效減少傷亡。以下是專家建議的自救互救要領與禁忌：

正確的自救互救要領

• 趴在地上，使身體的重心降到最低。
• 將臉部朝下，並保持口鼻正常順暢的呼吸。
• 蹲下或坐下，使身體盡量彎曲。
• 抓住身邊牢固的物體，以免地震時將身體滑到危險的地方。

禁與忌

• 站立不動。
• 仰躺在地。

正確的避震姿勢可以減少傷亡，在地震發生時保持冷靜並迅速採取正確行動至關重要。