哪些水果具有降壓作用？

以下水果對於輔助降壓有一定幫助，值得在日常生活中加入飲食：

具有降壓作用的水果推薦

• 香蕉：富含鉀離子，有助平衡體內鈉含量，緩解血壓上升。
• 蘋果：含有多酚類與膳食纖維，有助改善血管功能與調節血壓。

飲食控制僔輔助手段，請依醫師建議配合藥物與生活作息調整。