一邊吃飯一邊看電視可以嗎？

親子用餐時是否適合開電視？以下說明這樣做可能帶來的影響：

為什麼不建議一邊吃飯一邊看電視？

孩子用餐時看螢幕會分散注意力，導致進食心態浮躁，減少胃腸道血液供應與消化液分泌，影響營養吸收，長期可能出現食欲下降、消化不良，甚至增加肥胖風險。家長應特別留意這一點。

專業建議

為了小孩的消化與營養吸收，建議建立良好的用餐習慣，專注於食物與家人對話，避免在進餐時使用電子設備。