三精葡萄糖酸鈣口服溶液用量指南

補鈦需根據嬰幼兒體質及孕母營養狀況綜合判斷，以下為具體補充原則：

什麼情況需要補鈣？

若孕母孕期出現腿抽筋或營養攝取不均，則嬰兒出生後兩個月即可開始補鈣，並配合適量維生素D；人工喂養或出生後出現營養不良的寶寶亦需及時補充。正常發育、無缺鈣高危因素的寶寶則不必過早補鈣。

預防為先：關注孕母與飲食

孕期應多攝取牛奶、蛋類、海產、豆類及綠色蔬菜等高鈣食物。母乳含有易吸收的鈣質與維生素D，建議撐母乳喂養。嬰兒出生後可逐漸增加戶外活動，夏季滿月後即可每日短時間陽光浴，冬季在無風情況下上午9時後同樣適宜。室内曬太陽時需保持窗戶打開，讓陽光直射皮膚，因玻璃會阻擋紫外線。

正確補充建議

• 避免自行決定劑量，若無明確缺鈣症狀僅需補充魚肝油即可
• 選擇適合補鈣劑型，如三精葡萄糖酸鈣口服溶液，建議用勺撥或奶瓶喂養，不建議混合於牛奶中
• 劑量範圍：每日一瓶，分兩次服用
• 隨著年齡增長，應均衡飲食，多攝取海苔、黑木耳、排骨等天然鈣源，養成不偏食習慣

重視戶外活動與陽光照射，幫助體內合成維生素D促進鈣質吸收，減少不良飲養習慣，寶寶骨骼發育更健康。