熱性食物有哪些？中式食物分類清單

中醫認為食物有四性溫涼之分，熱性食物可減輕寒症，穩定體質。這些食物屬於熱性，分為糧食、蔬菜、動物性食品、水果、乾果及調味品等類別。

哪些食物是熱性的？熱性的食物有哪些

熱性食物分類清單

糧食類：高粱、糯米及其相關製品。

蔬菜類：扁豆、青菜、黃芽菜、芥菜、香菜、辣椒、韭菜、南瓜、蒜苗、蒜苔、大蒜、蔥、生姜、熟藕、熟白蘿卜。

動物性食品：羊肉、狗肉、黃鳝、河蝦、海蝦、雀肉、鵝蛋、豬肝、乳酪、奶酪。

水果類：荔枝、龍眼、桃子、大棗、楊梅、核桃、杏子、桔子、櫻桃。

乾果類：栗子、核桃、葵花子、荔枝干、桂圓。

調味品：酒、酒釀、紅糖、饴糖、芥末、茴香、花椒、胡椒、桂花、紅茶、咖啡。