家中五件物品有「保質期」，超期使用或危害健康，別等「毒」才替換

文章導讀

大多數人知道食品與日化用品有保質期，但容易忽略許多日用品同樣存在「更換週期」。若延長使用，它們滯留的細菌可能悄悄侵入身體，引發健康風險。以下是五種常見家居用品，以及它們的安全使用時限與建議。

1. 筷子

即使清洗乾淪，使用的木質或竹制筷子超過半年，在顯微鏡下仍可檢測到大腸桿菌、金黃色葡萄球菌等致病微生物；使用超過一年更易出現變色、脫皮，無法徹底清潔。建議每半年更換一次，或改用易清洗的金屬筷子。

2. 牙刷

根據口腔衛生指引，牙刷最佳使用時間不超過3個月。儘管外觀完好，刷毛內部已可能藏有細菌，影響口腔健康；若是刷牙力度大、磨損更快，則應縮短更換週期。

3. 毛巾

毛巾極易吸附皮屑與油脂，滋生細菌。即便是勤清洗、勤曬乾，也無法長期阻擋細菌滋生。建議約每3個月更換一次，不要等到破損才替換。

4. 浴球

浴球因長期處於濕暖環境，容易殘留死皮與污垢，比毛巾更易滋生細菌。除每周徹底清洗消毒外，建議每個季度更換一次。

5. 洗碗布

傳統棉質或百潔布在清洗不徹的情況下，易残留大腸桿菌、沙門氏菌等細菌；夏天更可能大量繁殖。建議每月更換一次，並保持完全乾燥或定期以高溫蒸煮消毒。

記住：保持清潔固然重要，但及時更換家居用品，才是避免「病從口入」的健康守則。