常喝紅茶的潛在風險：關節健康與建議

文章導讀

近年研究指出，紅茶或對關節健康存在潛在影響，尤其是女性族群。大量攝取紅茶（每日超過四杯）可能顯著增加類風濕性關節炎的發病風險，紅茶濃縮程度越高，所含茶多酚酶的濃度亦越高，可能對關節造成不良影響。

儘管紅茶具抗氧化與抗衰老等益處，建議每日飲用上限控制在一至兩杯，並可於其他時間改選綠茶，以降低對關節的潛在負擔。