芹菜猪腱汤减肥食谱：低卡消脂的美味做法

夏季减肥食谱有哪些？低卡美味，轻松瘦下来！

芹菜猪腱汤：低卡消脂减肥汤

材料：半斤芹菜、1根大萝卜、300克猪腱、水3000cc、适量盐

做法：

1、切块的红萝卜及猪腱先放入锅中，加入3000cc水，用中火滚约1小时。

2、再放入芹菜后烧滚，即可加盐调味食用。

吃法：早餐不限，中、晚餐只吃此汤吃到饱。

功效：芹菜与猪腱的组合，帮助身体达到消水利尿、消脂减肥的神奇功效！

瘦身小叮咛：

1、不吃青椒或芹菜的话，可以用深绿色蔬菜代替，不喜欢洋葱也可以换成萝卜。

2、瘦身汤减肥法以七日为一个流程，所以中途不可以偷懒哦！如果不小心破戒了，就只好从头开始。

3、七日之后想要再继续瘦下去的话，要先恢复正常饮食2天，然后就可以再进行下一次的七日瘦身汤减肥行动了！

以上就是小编推荐的夏季减肥食谱，赶紧拿去试试吧。