兒童發燒處理指南：4步驟正確降溫

秋冬季節是小兒感冒發燒的高峰期，若在半夜發燒，家長容易焦慮，擔影響孩子大腦發育。了解正確的降溫步驟，能幫助父母冷靜應對。以下是實用的生活小竅門，供您參考。

通常腦細胞受損多由於腦炎、腦膜炎或先天性感染等疾病所導致，發燒只是這些疾病的症狀。一般情況下，肛溫達38℃、腋溫或口溫達37.8℃以上即為發燒。發燒是體內有病毒或細菌入侵的反應，找出病因並對療才是關鍵。

超80%的小兒發燒由病毒感染引起，大多可自行恢復。過度使用藥物抑制免疫系統，反而可能延長病程或加重病情。

若兒童發燒，請遵循以下4個步驟：

1. 正確量體溫

使用溫度計精確測量體溫：肛溫需1分鐘，腋溫需3～5分鐘。肛溫通常比腋溫高約0.5℃。6個月以下嬰兒耳道較短，建議測量肛溫以獲得更準確的數據。

2. 及時補充水分

發燒會加速體內水分流失，務必確保孩子攝取足夠水分，可選擇白開水或口服補液液，預防脫水導致體溫進一步升高。

3. 物理散熱

減少衣物和被子厚度，幫助身體自然散熱。建議每日洗個澡，保持皮膚清潔，降低細菌感染風險。

4. 安全退燒

可嘗試喝溫水、使用冰枕或退燒貼、進行溫水拭浴等物理方式。體溫若低於38.5℃，可先使用冰枕或洗溫水澡輔助降溫；夜间急症可考慮使用栓劑暫時緩解。

掌握這4個步驟，能有效幫助孩子緩解發燒不適。若情況持續或出現精神差、呼吸急促等症狀，請及時就醫。