初為人父的心理變化與應對

初為人父的心理變化

做父親應承擔的巨大的責任和由此產生的恐懼，可能讓你初期難以體會有孩子的家庭的樂趣。若你學會積極參與－－如幫著換尿布、洗澡、安撫孩子入睡－－很快會感到放鬆與自信。

被忽視的感受

嬰兒出生後的幾周內，母親的注意力幾乎完全集中在他身上，這是自然現象。父親因此容易感到被忽視甚至產生嫉妒，這是正常的反應。重要的是與妻子坦诚分享感受，並在照顧孩子時發揮更積極的角色。

易忽略的事項

許多初為人父者誤以為妻子不需幫助就能應對一切，後來發現其實她很需要你的支持。當她知道你一直在旁邊，會更有安全感。若你因不能親自哺乳而感到疏遠，妻子可以將乳汁吸出，由你用奶瓶在半夜輪流喂養，讓照顧更均衡。

害怕傷害嬰兒

嬰兒看似脆弱，許多男性因此束手束腳。其實只要不觸碰到頭部，一般的輕微碰撞不會造成傷害。你可以先觀察妻子或接生員如何照顧，再試著為嬰兒洗澡、拍撫，這有助於建立信心與親密感。

逐漸了解嬰兒

每日以愛心照顧－－換尿布、洗澡、對話、輕撫－－會讓你與孩子之間的連結越來越深厚，從而享受成為父親的樂趣。