端午健康飲選：清肝茶驅暑濕 效果相當於雄黃酒

端午節是傳統民俗佳節，掛菖蒲、立蛋、劃龍舟等習俗延續不斷。許多地區仍有飲雄黃酒驅瘟避邪的習慣。養生專家建議，可改喝清肝茶來清肝降火、補氣生津，同樣能緩解受暑濕侵襲引起的腸胃不適，並提升免疫力。

雄黃味苦、性溫、微辛、有毒，可外塗或內服。端午時有些地方會在清晨將雄黃酒或雄黃水灑在屋 exterior 或塗於小孩額頭、臉頰、耳廓等部位，以驅散瘟疫、防止蟲咬。據說雄黃可克制蛇蟲，也是白蛇傳中白蛇精喝後現出原形的「罪魁禍首」。古時用它來解毒、殺蟲，並藉以消毒驅瘟。

過去環境衛生條件有限，飲用雄黃酒有助驅瘟解熱。但隨時代變遷，現今已無此必要。夏季天氣炎熱，頻繁出入冷氣房容易引發頭痛、流鼻水等「冷氣病」，戶外活動也易中暑或導致腸胃不適。專家建議多補水，並飲用清暑濕、補氣解暑的保健茶類，如清肝茶，即可清肝火、補氣津、強化體質。