8個簡單方法 快速緩解牙疼

牙疼雖然常見，卻極度影響生活品質。不論年紀大小，人人都可能遇到牙疼的煩惱。看醫生怕痛、不看又怕病情加劇，令人左右为难。其實，有一些簡單的居家技巧能幫助你緩解疼痛，爭取時間。

根據印度登茨牙齒護理中心美容牙醫專家卡裡希瑪•賈拉迪博士的建議，以下是8個緩解牙疼的簡單方法，讓你臨時應對，不再那麼焦慮。

  咬片橙子
切一塊或一片橙子，貼在或輕輕咬住疼痛的牙齒。橙子帶有微酸，能利用其含有的檸檬酸與蘋果酸達到殺菌效果，並且橙子清新的香氣有助於放鬆心情，減輺焦慮。記得將冰箱中的橙子恢復至室溫再使用，以避免冷刺激導致的敏感不適。

  多喝水
嚴重蛀牙是導致牙疼的常見原因之一。保持足夠的攝水量有助於沖走口腔兇猛的致齲細菌，減少發炎機會。喝水不僅是人體最天然的清潔劑，還能促進代謝，幫助體內排出廢物。進食後務必記得漱口，維護口腔清潔，預防問題惡化。