冬天睡觉经常出汗是怎么回事

对许多人来说，夏季天气炎热，睡觉时出汗是常见现象，但到了冬季睡觉时也出现出汗情况，就让人难以理解了。而出现这种情况的不仅仅是成年人，小孩子也会如此，这让一些父母非常担心，因为孩子正处于成长期，如果出现问题影响会很大。那么，为什么冬天睡觉会经常出汗呢？

孩子睡觉出汗多是正常现象

孩子在晚上睡觉时出汗是正常的，因为孩子的代谢循环比较好，汗腺也很发达，正处于生长发育的旺盛期。一般情况下以头部、面部出汗较多，但睡后一两个小时之内就会缓解。

很多妈妈认为孩子体质虚弱，因此才会有虚汗不断。其实，有相当部分的孩子是生理性多汗。生理性多汗多见于头和颈部，常在入睡后半小时内发生，1小时左右就不再出汗了。

如果孩子只是出汗，没有其他症状，说明是正常的生理现象，不必治疗。如果伴有易惊、不活泼、骨骼畸形等，应考虑是佝偻病所致，需做相应检查确定，并积极治疗，如合理饮食、增加营养、补充维生素、适当增加户外活动、补充维生素D和钙剂等。

小孩睡觉出汗的多种原因

孩子处于生长发育阶段，因此出汗比成人多是正常的。如果只出现出汗症状，没有其他症状，说明是正常现象；反之如果孩子不出汗，就应该考虑孩子汗腺排泄的问题了。

如果出汗量过多，并伴有其他症状，应该考虑是否有病。孩子出汗可以表现为手足汗、心胸汗、半身汗、自汗、盗汗等。

什么是盗汗及其原因

盗汗又称寝汗，指睡觉时出汗，醒来即止。一般孩子盗汗多因阴虚热扰，心液不能敛藏所致。但是我们所见到的现象是：孩子入睡不久，头、胸、背等部位出许多汗，常浸湿枕巾、睡衣等。这是因为孩子刚入睡时体温上升，此时爱出汗的孩子盗汗就很明显，这是一种生理现象。

在每年的三四月份或是十一月这样季节交替时，对于比较爱出汗的孩子会出现盗汗的现象。

他们有一个共同的特点，就是盗汗只是在夜里12点前（前半夜）出汗，到后半夜汗就会自动没有了。中医认为孩子阳气旺盛，前半夜阴气尚未到最盛之时，因此在前半夜会出汗；到了后半夜阴气渐盛而抑制了体内阳气外越，所以后半夜孩子的汗自然就收回去了。

看完上文对冬天睡觉经常出汗是怎么回事的解释后，大家也知道了是因为自身的体质或者跟环境有很大的关系。这时候如果还伴有其他症状的时候，家长一定要注意了。因为很多的疾病都是伴随着出汗症状的，严重的话家长们一定要及时带孩子到医院进行治疗，以免出现大的问题。