化療期間四大營養食物推薦與飲食注意事項

概 述

近期身體不適、容易疲勞，且接受肺部 CT 檢查後發現為早期肺癌，需進行手術及化療。為減少化療對胃口與身體的影響，事先了解適合的食物類型，有助於營養均衡並提升康復質量。

步驟/方法

1 化療後應多休息，保持良好心情與平穩心態，並適度運動以增強體抗力，協助身體逐漸恢復。

2 選擇易消化、清淡的食物，例如牛奶等，確保營養充足且不加重腸胃負擔。

3 因化療常導致食欲不振，建議更換菜色並精緻調味，以提升食慾與營養攝取。

注意事項

建議多攝取高蛋白食物，例如魚類、紅肉、牛奶與紅棗，有助於預防化療引發的蛋白質缺乏、免疫力下降以及血小板減少等症狀。確保飲食均衡，並密切關注身體變化，是康復過程中的重要環節。