六類人群慎吃魚：這六種人最好避免食用魚類

概 述

很多人都喜歡吃魚，因為魚類富含營養，特別對小孩而言，經常食用有助大腦發育，且做法多樣、營養低脂。但有六類人群應避免食用魚類，以免影響健康。

步驟/方法：

1. 肝硬化患者：食用後可能使病情急劇惡化。
服用某些藥物者：可能引發過敏或心跳加快等不適。

2. 孕婦：特別是海魚，可能因甲基汞影響胎兒注意力和記憶力發育；血小板減少或血友病患者也不適合。

3. 痛風及結核患者：食用後可能引發代謝紊亂、惡心、頭痛、腹痛或呼吸困難，病情加重。

注意事項：

儘管魚類營養豐富，六類特殊身體狀況者仍應避免食用，建議多攝取蔬菜水果並保持適度運動。