如何預防小兒驚厥？專業護理建議

小兒驚厥不僅影響兒童健康，還可能引發後遺症。透過科學預防可有效降低發病風險，以下為具體措施：

1. 加強護理與體能鍛煉

維持室內空氣流通，鼓勵兒童進行戶外活動，強化體質以提升對環境的適應力，從而減少感染誘發的驚厥機率。

2. 確保均衡營養攝取

在母乳或配方奶之外，應及時補充輔食。建議每日提供魚肝油、鈣片（每日500-800mg）、維生素B1（0.5-1mg）及B6（1-2mg），並搭配鐵、鋅等礦物質。避免長期空腹，預防低血鈣（血鈣<2.2mmol/L）及低血糖（血糖<2.8mmol/L）引發的代謝性驚厥。

3. 安全用藥與管理

家裡藥品需妥善鎖存，特別注意防範感冒藥、退燒劑等兒童易誤服的藥物。建議使用安全蓋容器，並教育長辈勿隨意給予成人藥物。

4. 完善防護監護

避免讓兒童單自處於高處，使用防頭部防撞墊。外出活動時配戴護頭，遊泳池等場所需保持手臂可及範圍的監護。

發作時的緊急處理

1. 立即將兒童轉為側臥位，防止分泌物堵塞呼吸道
2. 鬆開頸部衣扣，入口內墊（如手帕包裹的壓舌板）防舌咬傷
3. 清除周圍尖銳物品，減少光線及聲音刺激
4. 高燒時可進行物理降溫：32-34℃冷水擦拭領域、腹股溝等大血管分布區，或使用30%酒精擦浴
5. 禁用冷敷或冰水浸浴，避免誘發寒戰反應
6. 若持續抽搐超過5分鐘，應立即撥打120並備好就診資料