保持愉快心情可預防高血壓

加拿大研究人員發現，愉快的婚姻有助於預防高血壓，而持續不愉快的婚姻則可能加速病情惡化。

多倫多總醫院心理科醫生貝克指出，愉快的婚姻有助於降低血壓，並強調其為首位長期研究婚姻對血壓影響的醫學專家。

研究團隊在 1990 年代初期至中期追蹤 103 位高血壓患者，發現婚姻不愉悅者心臟內壁較厚，血壓更易持續升高；相對地，婚姻愉快者則未出現高血壓現象。

研究人員指出，與配偶的長期相處質量是影響血壓的重要因素。

貝克建議，夫妻應積極調理關係，以預防高血壓發生。保持愉快心情與和諧婚姻，是維持心血管健康的重要關鍵。