做血壓檢查的注意事項與數據解讀

做血壓檢查需要注意什麼

量血壓時一定要放鬆。在測血壓時一定要處於安靜的狀態，如果剛剛做過輕微的活動，要稍微休息10-15分鐘，否則立即測血壓會使血壓讀數虛高。

走來走去或是來到醫院感到緊張，使得量出來的血壓有些失常。碰到這樣的情況，醫生會建議可以先休息15分鐘，安靜下來以後再進行測量。

測壓前半個小時內最好不要進食、憋尿，並避免緊張、焦慮、過冷或過熱等情況，因這些因素都可能影響測量的準確度。

血壓檢查數據解讀

1. 判斷標准

正常的血壓標準值應不超過 130/90 mmHg，或與基礎血壓相比不超過 30/15 mmHg。若血壓在一周之內至少有兩次高於 140/90 mmHg，並且平常血壓正常，應注意高血壓的可能。

2. 應取多次測量結果

若某次數值偏高，暫不必過度緊張，因血壓會受運動、體位等因素影響；可靜坐休息 10-15 分鐘後再測一次。但若連續幾次讀數均高於正常水平，則需引起重視，並進行後續檢查以發現潛在疾病。