空腹血糖正常值指南：一般成人與孕婦標準解析

血糖值一直是判斷身體健康的重要指標，空腹血糖更是常見的測量項目。為了協助您了解正確數值範圍，以下整理一般成人及孕婦的空腹血糖正常值、測量方式及其意義。

一般來說，空腹血糖（GLU）是體內葡萄糖的指標，其測量方法為隔夜至少8小時未進食後，早餐前抽血檢測。正常人的空腹血糖值為 3.89～6.1mmol/L。若值大於6.1mmol/L而小於7.0mmol/L，屬於空腹血糖受損；若兩次空腹血糖大於或等於7.0mmol/L，則需考慮糖尿病，建議進一步接受糖耐量試驗。

孕婦的空腹血糖正常值

由於孕期體質較特殊，孕婦的空腹血糖正常值範圍較一般成人嚴格，為 3.1～5.6mmol/L。此標準有助於及早發現妊娠糖尿病，保障母胎健康。

餐後血糖的正常參考

餐後血糖會因食物分解而暫時上升，其中餐後1小時與2小時的測試尤為重要。特別對於孕婦而言：

• 餐後1小時血糖值應小於10.0mmol/L，常用於妊娠糖尿病初步篩檢。
• 餐後2小時血糖值應小於8.5mmol/L，為孕期較穩健的控制標準。

血糖值會因進食、活動與荷爾調節而有波動，但若長時間超出正常範圍，建議儘早就醫，並依醫師指示進行進一步檢查與治療。