中醫教你如何保護口腔

中醫教你如何保護口腔

在古代，中醫已經十分重視口腔保健。早在《內經》中就有記載，記錄了牙齒與全身健康的關係；巢元方在《諸病源候論》中指出，齲齒是因為飯後不漱口。《禮記》有言：「雞初鳴，鹹漱」，說明漱口當時已十分普遍；唐代王焘在《外台秘要》中亦有以楊枝揩牙的記載。

唐代孫思邈在《備急千金要方》中建議：「每旦以一捻鹽內口中，以暖水含…口齒牢密。」《延壽書》則記載用濃茶漱口：「凡飲食訖，輥以濃茶漱口，煩膩既去，而脾胃自和…蓋齒性便苦，緣此漸堅牢而齒蠹且自去矣。」

公元1552年，《名醫類案》記載以薄荷玄明散（薄荷60克、硝石60克、沒食子60克、冰片2.1克、玄明粉3克、硼砂30克、青鹽60克，共研極細末）擦牙，治療風熱牙痛。公元1590年，《本草綱目》白芷條下記載用白芷3克、朱砂1.5克研末，蜜為丸，頻擦牙以治風熱牙痛。

古代醫學文獻亦記載多種辨證用方：
- 風寒牙痛：細辛9克、白芷9克、青鹽9克、冰片9克、荜茇9克，共研極細末擦牙。
- 虛火牙痛：補骨脂60克、青鹽15克，共研極細末擦患牙。
- 牙龈出血：鹹橄榄核3枚、青黛0.9克、冰片0.3克，共研極細末，擦患牙及齒龈。
- 預防齲齒：補骨脂18克、香白芷12克、青鹽6克、熟石膏30克、沒食子18克、生石膏30克，共研極細末擦牙；或皂莢煅灰與食鹽混合擦牙。
- 單用食鹽細末刷牙亦為常用法。

可以祛除口腔異味的中藥方：

1. 藿香30克、桂花3克、紅茶1克。芳香辟穢，解毒除臭。置保溫杯中，沸水沖泡，蓋悶10分鐘後，頻頻代茶飲用。主治口臭、風火牙痛、胃熱牙痛及齲齒牙痛。

2. 蘆根、甘草各10克。甘草甘甜能清熱解毒、調和藥性；蘆根甘寒能清熱生津。

3. 藿香、佩蘭、金銀花、甘草各10克。藿香、佩蘭芳香化濁；金銀花氣味芳香、性寒味甘，能清熱解毒。

上述兩方中藥各取等分劑量，用200～300毫升開水沖泡，蓋上蓋子靜置15～20分鐘後，漱口使用。