每日喝汽水損害記憶力

所謂的汽水即碳酸飲料，夏季極受歡迎，冰涼口感帶來暢爽，因此成為許多孩子的愛好。儘管已知其會導致鈣質流失，消費者依舊難以抗拒。

每日喝汽水損害致記憶力

其實，汽水及高糖碳酸飲料的負面影響不勝枚舉。近期南加州大學的研究指出，每日飲用一瓶甜飲料即可能損害青少年記憶力與學習能力。研究以實驗鼠為對象，發現長期攝入含高量果葡糖漿或蔗糖的飲料，會導致大腦海馬體發炎，進而削弱記憶與學習功能。

研究強調，青少年期間是大腦發育與記憶形成的重要階段，過早攝入過量糖分將嚴重影響認知能力。專家指出，海馬體對記憶至關重要，並特別容易受環境因素（如過多飽和脂肪酸與甜飲）影響。此外，飲料中的精制糖也會導致代謝紊亂，這一點已廣為認知。

全球專家已高度關注甜飲對健康的威脅。英國國家飲營調查發現，4至18歲青少年攝入的糖分中，有16%—29%來自軟性甜飲，且年齡越高比例越大。

由於中國喜歡碳酸及甜味飲料的兒童眾多，且飲水污染問題亦嚴峻，若不及早干預，將影響下一代認知發展與整體健康。