形形色色的室内环境污染对身体健康的危害

人的一生约60%~70%的时间在室内度过，居住环境与人体健康密切相关。然而，尽管室外环境污染备受关注，室内污染常被忽视。美国环保局测量结果显示，污染最严重的地方恰恰是室内。

据统计，室内污染引发的疾病多达数十种，其中一些甚至危及生命。以下是常见的室内污染源及危害：

电磁污染

电磁污染指波长1~1000毫米、频率300~300000兆赫的电磁波造成的环境污染，常见源包括微波炉、家用电器等。电磁污染可能扰乱人体自然生理节律，导致头痛、失眠、健忘等神经衰弱症状；还会使体温调节系统失调，引发心率加快、呼吸障碍，加重心血管疾病风险。

尘螨污染

十年前，日本儿童中出现一种高致死率（3%）的怪病，后证实致病元凶是尘螨。尘螨是一种以人体皮屑为生的透明微小生物，其分泌物随呼吸进入支气管和肺泡，约48%~80%的哮喘患者会因此诱发或加重哮喘、枯草热、湿疹等症状，甚至致命。

建筑装饰材料污染

新建房屋使用的材料中常含有氯乙烯、甲醛、酚类等有害物质。由于新室内温度较高，微小颗粒污染物和粉尘更易滞留，长期居住可能引发头痛、头晕、失眠等"房屋综合征"。

燃料污染

冬季采用炉火取暖的家庭，室内空气污染显著高于其他季节。

花卉污染

室内养花虽能美化环境，但部分植物存在健康风险：

• 万年青枝叶液接触皮肤会导致瘙痒；
• 一品红茎叶白色乳汁会使皮肤红肿，误食可中毒；
• 含羞草中的含羞草碱过量接触会引起脱发；
• 夜来香浓郁香味会使高血压和心脏病患者感到胸闷。

科学住宅卫生标准

科学家提出以下健康居住标准：

日照

每日至少2小时日照，可杀灭致病微生物，增强免疫力。

采光

窗户有效透光面积与地面面积之比不小于1:15。

层高

南方住宅不低于2.8米，北方以2.6~3米为宜，以维持呼吸带内空气清洁。

微气候

冬季室温不低于12℃，相对湿度不超过65%。

空气清洁度

需控制有害气体浓度，采取相应净化措施。