宿醉四大禁忌：咖啡加重恶心

了解宿醉的四个禁忌事项：咖啡为何会加重恶心？关于宿醉的常识需要注意什么？12867常识网健康频道为您带来精彩内容。

宿醉四大禁忌：咖啡加重恶心

禁忌一：油腻早餐更烧心

大醉之后，有人会选择吃煎鸡蛋、煎饼等油腻早餐，认为这样可以吸收体内残留酒精。事实上，当你醒来时，血液酒精浓度已经下降，此时吃油腻食物会感到烧心。建议选择吃煮鸡蛋、果汁等有营养的食物。

禁忌二：咖啡加重恶心

宿醉的一大问题是影响认知，喝一点咖啡可以提高警觉性。但咖啡也是利尿剂，而宿醉通常意味着脱水，因此喝咖啡前要多喝水。而且咖啡不能代替早餐，空腹会让本已因酒精紊乱的肠胃受到刺激，加重恶心感。

禁忌三：出汗排酒精不现实

想通过出汗排出酒精不太现实，但锻炼可以增加基础代谢率，提高身体排出毒素的能力。因为酒中除了乙醇还有其他导致宿醉的化学物质。

禁忌四：吃止痛药不靠谱

睡前吃止痛药预防第二天宿醉头痛？大错特错。我们都知道不能混合酒精和药物，对止痛药来说更是如此。