總打嗝怎麼辦？實用偏方與緩解方法

神經性或急性胃腸炎引導的打嗝

組成：南五味子根9g、山雞椒根9g、烏藥4.5g。

用法：水煎服。

適用於神經性打嗝，亦可輔助改善急性胃腸炎相關症狀。

通天草與代赭石調和方

組成：通天草15g，代赭石30g。

用法：水煎服。

立即止嗝的居家技巧

打嗝時舌下含白糖；緊張情緒可嘗試捏鼻喝水；用力掐按中指指腹的指腹位置，有助放鬆膈肌。

嚏噓反射引導法

以紙條捲成小筒輕輕插入鼻內，誘發幾個嚏噓，經過口鼻氣流變化常可即刻止嗝。