天冷要注意胃部保暖 瘦人更需警惕

天氣轉涔，逐漸步入秋季，醫學專家特別提醒民眾需加強胃部保暖，特別是體型較瘦的族群更應提高警覺。

由於氣溫下降，人體胃部容易因寒冷而發生痙攣，導致腹瀉、嘔心等不適症狀。一般體型較瘦的人，其胃壁相對較薄，對氣溫變化也較為敏感，因此更容易出現痙攣。症狀輕者會出現胃痛與消化不良，嚴重者甚至可能發生嘔吐或急性腹瀉。

此外，胃部受涼可能引發「腸易激綜合症」，主要症狀為持續腹瀉，進而導致體力耗損、全身無力，極端情況下甚至可能造成脫水，對健康造成嚴重影響。

醫生特別叮嚀重視「時尚」而忽視溫暖的女性，特別是體質較虛弱者，切勿為了追求時裝而忽略保暖，避免造成胃腸與身體的「雙重受損」。在飲食方面，也應減少生冷食物的攝入，多食用溫熱熟食。尤其清晨起床後，記得先喝溫水再吃水果，避免冷飲與生冷水果直接刺激腸胃，導致不適。