天涼胃部保暖不可忽視：瘦弱者更需特別注意

隨著天氣逐漸轉涼，醫學人士提醒人們需特別重視胃部保暖，尤其是體質較瘦的人群。

天氣轉涼後，胃部易因寒冷而抽搐，進而引發腹瀉、惡心等不適。由於瘦弱者胃壁相對較薄，在氣溫變化時更易出現痙攣，輕則導致胃痛與消化不良，重則可能引發嘔吐及腹瀉等症狀。此外，胃部受涼也可能誘發「腸易激綜合症」，出現嚴重腹瀉，並帶來疲勞與體力下降，極端情況甚至會導致脫水。

因此醫師特別提醒「要風度忘了溫度」的女性需格外注意保暖。部分女性體質較為虛弱，若為追求時尚而過少添衣，可能造成腸胃與身體「雙重受損」。醫學專家建議減少生冷食物的攝入，盡量食用熟食與溫暖食品，特別是清晨醒來後，避免立即食用水果與冷飲，以降低對腸胃的過度刺激。