涼拖鞋穿著須知：如何預防「拖鞋皮炎」與腳部受傷

    炎夏來臨，涼鞋與拖鞋是許多人選擇的舒適穿搭，但不當的穿著方式可能會導致皮膚問題。在醫院皮膚科，一名年輕女性因腳背與腳趾發紅，甚至出現小水疱而就診。皮膚科醫生指出，這些症狀屬於接觸性皮膚病，俗稱「拖鞋皮炎」，主要原因正是長期穿著塑料材質的涼鞋或拖鞋，且部分患者甚至不穿襪子，導致皮膚直接與鞋體接觸所引起。

    皮膚科醫生解釋，隨t溫上升，人們傾向選擇涼爽度更高的鞋履，並且為了追求更進一步的涼快感，會刻意省略襪子，這樣的做法會增加皮膚受刺激的風隚。其實，許多涼鞋與拖鞋以聚氯乙烯樹脂為主要原料，並加入增塑劑與發泡劑製造，這些化學物質可能會對敏感肌膚造成刺激，誘發發紅、丘疹、糜爛或水疱等症狀。

    避免「拖鞋皮炎」的建議：

• 有皮膚過敏史或敏感肌質者，盡量避免穿著塑料材質的涼鞋與拖鞋，建議改選布質或竹質材質的鞋款。
• 穿著時務必搭配襪子，避免皮膚長時間直接與鞋體接觸。
• 不隨意穿著他人未消毒的鞋履，公共場所或他人家中可考慮使用一次性鞋套，降低交叉感染風險。

    若已出現症狀，如何照顧？

    如果已出現輕微的接觸性皮膚炎，只要及時停止穿著塑料涼鞋或拖鞋，症狀多會逐漸緩解。若症狀較嚴重，如出現滲出或糜爛，應在醫師指導下使用硼酸水濕敷，待乾淩後塗抹地塞米松軟膏，並搭配口服抗組織胺藥物控制不適。對於併發細菌感染的患者，則可能需要額外服用抗生素治療，以加速康復。